Escoge una cuchara y mantenla durante toda la preparación. Anota si cada porción fue rasa o colmada, especialmente cuando combines semillas molidas con ingredientes de consistencias diferentes.
Haz una muestra pequeña antes de aumentar la cantidad. Observa cómo se extiende sobre el pan o cómo se integra en el tazón, según el uso que buscas.
Si necesitas precisión, utiliza instrumentos de medición apropiados. La cuchara de referencia sirve para comparar tus pruebas de cocina, no para calcular dosis de suplementos ni instrucciones de consumo.
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